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[ 体験&教室 ]

ストレッチポール教室<第14回>

伊東市

2018年3月28日(日)

※イベントは終了しました


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リピーター続出!乗るだけで関節が正しい位置に戻り、痛みもなく、身体が本来あるべき心地のいい姿にリセットされるのが「ストレッチポール」です。

絵本作家で銅版画家の田中清代さんが描いてくださいました♪
絵本作家で銅版画家の田中清代さんが描いてくださいました♪

「ストレッチポール」と「ひめトレポール」を使った簡単なエクササイズで骨盤底筋群を鍛え直します!
海の見える16畳の和室でのびのび身体を解き放ってみませんか?
ゆっくりゆったりごろごろストレッチポールに身を任せると自分の身体と向き合い感じられることがあります。

〜参加者個人の感想〜
・溜まった疲れをリセット出来たり、重かった顔や頭や目が開き、目の前がスッキリ明るくなります。
・顔が軽くなり、緩むので、笑いやすくなり、自然と表情が優しく柔らかくなります。
・便秘が解消することも。
・「ひめトレ」で骨盤底筋が鍛えられ尿漏れ改善!

ポールは無料で借りられますし、その場で購入も出来ます。(※前日までにご連絡ください。)

お子さま連れ歓迎です。お子さんがぐずっても泣いてもみんなで明るく柔軟に対応してますよ♪お気軽に体験にいらしてくださいね♪
みんなフレンドリーですから遠慮なく。

講師:宮地あけみ
ストレッチポール開発時から15年以上携わる。
おひとりおひとりの話しを聞き、身体の様子を見ながら優しく丁寧に指導。ベビー手話も教えている。

●ストレッチポールについて
公式HP http://stretchpole.com/about/

基本情報

開催日 2018年3月28日(日)
開催時間 開場9:50、開始10:00、終了11:30予定
会場 和家富戸 WayaFuto
住所 〒413-0231 伊東市富戸149-2
料金 初回体験:2500円(税込) リピーター:3000円(税込)
問い合わせ先 レネ 紗矢香
電話 090-9815-0389
メール info@seitokushoji.com
駐車場 無料6台
公共交通 富戸駅(伊豆急)から徒歩2〜3分。 駅〜郵便局の中間辺り。ゴミステーションと民宿おきひがしさんの看板の間の小路を入ります。
富戸駅と郵便局の間「おきひが市」の看板から路地に入り叉路を越えた先
HP https://www.facebook.com/events/837124639824003/
この情報は、2018年03月13日現在のものです。営業時間、価格など掲載内容は変更されている場合があります。ご利用前にお店・施設にご確認ください。
※情報が2014年3月31日以前の場合、金額は旧消費税率(5%)の税込価格です。(一部を除く)
記載内容が異なる場合はこちらまでご連絡ください。

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